VIXERO.RU

УЗНАЙТЕ, КАКАЯ ДИЕТА ВАМ ПОДХОДИТ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЗНАКА ЗОДИАКА.

  Диеты бывают разные — от диеты по группе крови, до диеты, которая учитывает нашу индивидуальность.  

По этому нет ничего удивительного в том, что существуют даже диеты, в которых учитывается знак зодиака. Я не знаю, насколько эффективна эта классификация, но поскольку мне было любопытно узнать об этих диетических рекомендациях, я думаю, что другим тоже будет любопытно. Итак, давайте посмотрим,что советуют нам звёзды.

Овен (21 марта — 19 апреля)

Овнам не нужны диеты. Избыток физической активности, характерный для этого знака Зодиака, помогает компенсировать любые погрешности в еде!

Лучшая диета для Овна : кратковременная интенсивная диета, на которой нужно сосредоточиться … по крайней мере, пока не надоест. Также, чтобы быть уверенным в том, что вы соблюдаете диету, постарайтесь привлечь кого-то в эту гонку избавления от лишних килограммов. Вы любите соревноваться, так что это будет очень полезно!

Телец (20 апреля — 20 мая)

У Тельцов, как ни у кого другого, замедлены обменные процессы, именно поэтому к своему питанию они должны относиться со всей внимательностью. Но при этом Тельцы – гурманы. Наверно поэтому они часто переедают, и их вес увеличивается прямо на глазах.

Лучшая диета для Тельца: регулярная программа физических упражнений, сопровождаемая диетой, Если вы хотите похудеть безвредно для организма, выбирайте мало углеводные или низкокалорийные виды диет. Помните, ваш разгрузочный день – пятница!

Близнецы (21 мая — 21 июня)

У Близнецов врожденный инстинкт ко всему полезному в питании. Им достаточно прислушаться к сигналам своего организма, чтобы не делать серьезных ошибок в диете.

Лучшая диета для Близнецов : для тех, кто родился в знаке Близнецов, рекомендуется диета, основанная на небольших, разнообразных и частых перекусов. Разгрузочные дни должны быть фруктовыми, а наилучшее время для этого – среда.

Рак (22 июня — 22 июля)

Раки являются одним из самых эмоциональных знаков зодиака. То же самое относится и к еде. Они много едят на эмоциональном фоне и являются любителями ночных перекусов перед сном. Не будем говорить о шоколаде, который у них всегда под рукой.

Лучшая диета для Раков : хотите быстро похудеть? Ваш выбор – кефирная или творожная диета. Также отменный результат обеспечит диета на основе овощных супов. И главное – каждый понедельник должен стать вашим разгрузочным днем, тогда и вся неделя будет легкой и активной.

Лев (23 июля — 22 августа)

В питании Лев позволяет себе лишнее, поэтому должен следить за своим весом. Он нуждается в диете, богатой белками, но бедной углеводами, крахмалом. Ему следует избегать всех продуктов, которые способствуют отложению холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, в первую очередь жирной пищи, темного мяса, алкогольных напитков и кондитерских изделий.

Лучшая диета для Львов: обогащенные клетчаткой и калием цитрусовые, молочные продукты и белое мясо. Обязательно важно включать в рацион пастернак, чеснок, сельдерей, кабачки, картофель, инжир и курагу. Обратите внимание на тщательность пережевывания пищи, не ешьте перед сном! Ну и каждое воскресенье должно стать вашим разгрузочным днем.

Дева (23 августа — 22 сентября)

Девы всегда стремятся к совершенству. Для этого знака особенно важна диета и регулярность привычек. Природные рациональные свойства Девы рано или поздно приводят ее к подбору правильной диеты.

Лучшая диета для Дев : тушеные овощи и кисломолочная продукция. Овощи выбирайте богатые клетчаткой (это сельдерей, тыква, морковь и капуста). Ваши фрукты – гранаты, виноград, абрикосы и яблоки.

Для постепенной коррекции веса испытайте себя в роли вегетарианца. Разгрузочный день Девы – среда.

Весы (23 сентября — 22 октября)

Весы немного неопределены. Поэтому, когда вы выбираете диету, вы переворачиваете ее, обдумываете и передумаете. Итак, позвольте мне дать вам подсказку о лучшей диете для вас.

Лучшая диета для Весов : каши, макароны с растительными приправами, морепродукты и птица. Ваши неизменные микроэлементы, которые должны присутствовать при каждом приеме пищи – медь (огурцы, свекла, черная смородина, клюква, мидии), марганец (редис, тыква, неочищенный рис) и витамин Е (растительное масло, солод). Но самое важное – приятная обстановка во время еды!

Разгрузочные дни обязательны, проводить их нужно по пятницам.

Скорпион (23 октября — 21 ноября)

Скорпионы славятся своей энергичностью, своей решительностью, в принятии решений. То же самое касается диет и занятий спортом. Если вы чего-то захотите , это обязательно произойдёт ! Хотите узнать, какая диета для вас наиболее эффективна?

Лучшая диета для Скорпионов : морепродукты, дичь, репа, свекла, капуста, цитрусовые и яблоки. Благотворный эффект окажут добавленные в пищу специи: ваниль, женьшень, базилик, кардамон и шалфей. Разделите свое меню на 5 – 6 приемов пищи в сутки.

Не отказывайтесь и от разгрузочных дней, выбирая для этого вторники.

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Поскольку Стрелец любит поесть, начинать нужно с умеренности, ограничить животную пищу, животные жиры заменить растительными, исключить из меню алкогольные напитки. Свой кулинарный дар Стрелец может направить на изобретение пикантных, вкусных, объемистых, но малокалорийных блюд .

Диета для Стрельца : рекомендуется растительные масла, бобовые, рыбные деликатесы, молочная продукция. Обязательные продукты в рационе – те, которые богаты кремнием: спаржа, крапива, огурцы. Не забывайте и о зелени: петрушке, базилике, кинзе, пастернаке, мяте, сельдерее. Пополняйте свой рацион фруктами – персиками, манго, абрикосами и яблоками.

Еженедельно по четвергам устраивайте себе разгрузочные дни.

Козерог (22 декабря — 19 января)

Козероги славятся своим спокойствием, своей силой сосредоточения и тем, как они не позволяют разным факторам отвлекать их внимание.

Лучшая диета для Козерога : зерновой хлеб, творог, кефир, тушеные овощи и нежирное мясо, баклажаны, морковь. Выбирая фрукты, отдавайте предпочтение следующим: вишня, ежевика, айва, дыня, клубника и слива. Сахар заменяйте натуральным медом.

Диету выбирайте не жесткую. Это могут быть следующие варианты: кефирная, гречневая, яблочная. Обязательно проводите курсы витаминотерапии. День для разгрузки – суббота.

Водолей (20 января — 18 февраля)

Водолеи — это свободные духи. Они устанавливают правила, они нарушают их, и им нравится, когда все идет по их планам.

Лучшая диета для Водолея: гречка, овощные супы, фрукты (айва, слива, гранат, яблоки), овощи (шпинат, баклажаны, фасоль, кабачки, свекла), рыба и белое мясо. Ежедневно необходимо употреблять кисломолочные продукты. А каждый прием пищи должен начинаться с легкого овощного салата с растительным маслом.

Однодневное голодание лучше проводить по субботам.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Рыбы идеалисты и мечтатели. Есть те, кто верит в диеты, которые обещают невероятные результаты всего за несколько дней. Позвольте рассказать вам, какая диета вам подходит, Рыбы.

Лучшая диета для Рыб : салаты из летних овощей, каши (перловка, рис, гречка), морепродукты, гранаты, виноград, грецкие орехи и семечки подсолнуха. Обязательно питайтесь в одно и то же время. За полчаса до еды выпивайте 0.5 стакана минеральной воды.

Ваш разгрузочный день – четверг.

Ольга Алексеева

Ольга Алексеева

Комментировать

Реклама

Следите за нами!

Не стесняйтесь, свяжитесь с нами. Нам нравится встречаться с интересными людьми и заводить новых друзей.